ピラティス体操が始まりました。 毎週水曜日の習字教室後、正上内公民館で16時〜18時までの予定で 行われています。 興味のある方は、開催時に公民館で見てみてはいかがでしょうか？ピラティス体操は、胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした 動きで…